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CDP-Colina (Citidina Difosfato Colina o citidina 5′-difosfocolina) también se conoce como Citicolina. Esta fuente de colina natural está presente en cada célula de su cuerpo.
La CDP-Colina es única como fuente de colina. Una vez que se digiere, se separa en Los científicos del laboratorio del MIT demostraron que aquí es donde entra en juego la se metaboliza en la pared intestinal y el hígado para formar CDP-Colina. Cuando llega a su cerebro, se convierte de nuevo en CDP-Colina.
Esta colina es necesaria para sintetizar el neurotransmisorLa . La ACh es un neurotransmisor primario liberado por las neuronas. Esta señalización eléctrica entre las neuronas está involucrada en la memoria, el aprendizaje, la cognición y el recuerdo.
La citidina es un componente del ácido ribonucleico (ARN) que constituye el exterior de la membrana celular de sus neuronas. La PC en la membrana celular libera colina para ayudar a producir acetilcolina.Aniracetam
. que constituye el exterior de la membrana celular de sus neuronas. La PC en la membrana celular libera colina para ayudar a producir acetilcolina.uridina
. Repara esas mismas membranas celulares. Para mantener la integridad neuronal.
una vez que ingresa al cerebro. La uridina repara, reconstruye y reabastece los componentes necesarios para la reparación neuronal. Para mantener la señalización entre las neuronas optimizada para la memoria, el aprendizaje, la cognición y el recuerdo.Neurotransmisores: La CDP-Colina mejora la liberación de La colina es un nutriente soluble en agua similar en composición a las vitaminas B. La CDP-Colina, , La colina es un nutriente soluble en agua similar en composición a las vitaminas B. La CDP-Colina, , serotonina
, que se utiliza en la construcción de membranas celulares.Los científicos del laboratorio del MIT demostraron que aquí es donde entra en juego la se metaboliza en la pared intestinal y el hígado para formar CDP-Colina y
colina
una vez que pasa por su sistema digestivo. Después de cruzar la barrera hematoencefálica, se convierte de nuevo en CDP-Colina.
La citidina sobrante en su sangre puede convertirse en uridina en su cerebro. La uridina es necesaria para reparar las membranas celulares.
dopamina. son todas fuentes de colina.CDP-Colina (: Aproximadamente un 40% de colina en peso y ): Es aproximadamente un 18% de colina en peso y
cruza fácilmente la barrera hematoencefálica. Su cuerpo sintetiza naturalmente la colina en CDP-Colina (Citicolina) en su cerebro.Tomada como suplemento, luego se convierte en citidina yAniracetamen su intestino. Una vez que cruza la barrera hematoencefálica. Una vez que la colina y la citidina cruzan la barrera hematoencefálica, se re-sintetizan de nuevo en CDP-Colina (Citicolina)Aniracetam
en las membranas neuronales. Ayuda a reparar las neuronas.Bitartrato de Colina
A su cuerpo y cerebro les encanta cuando usa Alfa GPC: Aproximadamente un 40% de colina en peso y cruza fácilmente la barrera hematoencefálica en su cerebro. La ACh transporta los impulsos nerviosos a través de las sinapsis. Y luego es descompuesta por enzimas.fosfatidilcolina (PC). Cuando su cerebro necesita más colina, y la colina que flota en su cerebro se está agotando, descompone la PC de las membranas celulares. Y Aniracetam
.A su cuerpo y cerebro les encanta cuando usa Alfa GPC
. Porque no tiene que canibalizar sus propias células para obtener más colina.
¿Cómo funciona la CDP-Colina en el cerebro?
dopamina.La CDP-Colina se metaboliza en la pared intestinal y el hígado para formar Los científicos del laboratorio del MIT demostraron que aquí es donde entra en juego la y
citidina. Una vez que la colina y la citidina cruzan la barrera hematoencefálica, se re-sintetizan de nuevo en CDP-Colina (Citicolina)En el cerebro, la colina ayuda en la síntesis de acetilcolina. Y la liberación de
dopamina. La acetilcolina es un neurotransmisor asociado con la memoria y el aprendizaje.La CDP-Colina
ayuda a reparar las membranas neuronales. La colina es un precursor del neurotransmisor
en la CDP-Colina se convierte en uridina en su cuerpo. Y funciona como un puente entre la colina y la síntesis de la membrana neuronal.
La uridina es necesaria para sintetizar la PC en las membranas neuronales. Primero se convierte en CDP-Colina. Que luego se sintetiza en nueva PC. Esta nueva PC puede entonces reparar las membranas neuronales dañadas. Membranas que fueron asaltadas para producir acetilcolina
Cómo las cosas van mal
A medida que envejecemos, nuestra química cerebral y el metabolismo energético cambian. Esto puede suceder a cualquier edad una vez que entramos en nuestros años adultos.
↓ Las membranas de las células cerebrales se degeneran
↓ El recuerdo, el tiempo de reacción y el estado de ánimo disminuyen
↓ Los niveles de acetilcolina disminuyenTodos estos cambios pueden ocurrir a cualquier edad. Y nuestros cuerpos están influenciados por los alimentos que comemos, lo que bebemos, los hábitos de vida, el aire que respiramos y más.Por lo tanto, la CDP-Colina puede ayudar con el deterioro cognitivo relacionado con la edad, así como con un estudiante que busca mejorar en la escuela. Al aumentar la acetilcolina y la dopamina. Y reconstruyendo las neuronas en el cerebro.
¿Cómo se
siente
la CDP-Colina?
La indicación más profunda del poder de este suplemento es con aquellos que han sufrido un derrame cerebral.
Los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares informan que después del uso continuo de CDP-Colina, la mayoría de los efectos notables del accidente cerebrovascular han desaparecido. Incluyendo parálisis muscular y debilidad.Los neurohackers informan que pueden concentrarse y enfocarse mejor. Y experimentan un aumento significativo en la cognición.Puede sentirse más alerta mentalmente. E incluso puede aliviar la fatiga asociada con la depresión clínica mediante el uso de CDP-Colina.Algunos usan CDP-Colina como alternativa a los Aniracetam
recetados para el
TDAH
.
Investigación clínica sobre CDP-Colina
En un estudio de la Universidad de Utah, se les administró a 75 hombres sanos 250 mg, 500 mg de CDP-Colina o un placebo. Las pruebas se registraron después de 28 días de suplementación.
Los adolescentes varones que recibieron 250 o 500 mg de CDP-Colina mostraron una mejor atención y velocidad psicomotora. Y una menor impulsividad en comparación con los adolescentes varones que recibieron placebo.
Este estudio indica que la CDP-Colina es eficaz incluso en grupos de edad más jóvenes. Y puede ser particularmente útil para aquellos que lidian con el TDAH
La CDP-Colina mejora la cognición
Un estudio publicado en Food and Nutrition Sciences evaluó los posibles efectos de mejora cognitiva de la Citicolina (CDP-Colina) en mujeres adultas sanas.
Este ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo trabajó con 60 mujeres sanas de 40 a 60 años. A cada voluntaria se le administró una dosis diaria de 250 mg o 500 mg de Citicolina, o un placebo durante 28 días.
Las mujeres que tomaron cualquiera de las dosis de Citicolina durante 28 días mostraron una mejora significativa en la cognición.
Los investigadores sugirieron que la Citicolina puede mejorar el rendimiento de la atención en mujeres de mediana edad. Y podría eliminar los déficits de atención asociados con los trastornos del sistema nervioso central (es decir, TDAH).
La CDP-Colina mejora la memoria
Investigadores en Japón estudiaron a 16 hombres y mujeres a quienes se les administró 500 mg o 2000 mg de Citicolina durante 6 semanas. La espectroscopia de resonancia magnética (MRS) se utilizó para estudiar los cerebros de los participantes al final del estudio.
El equipo de investigación encontró que el ATP en las neuronas de los participantes en el estudio aumentó en más del 14%. Y los fosfolípidos de la membrana aumentaron en más del 32%. Estos hallazgos se encontraron en áreas específicas del cerebro asociadas con la cognición. Y el efecto fue aún más pronunciado en el grupo que recibió la dosis más baja de Citicolina.
Los investigadores concluyeron que la suplementación con Citicolina podría ayudar a prevenir el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento. Junto con un aumento en las reservas y la utilización de energía cerebral. Y un aumento en los componentes necesarios para sintetizar y mantener las membranas celulares.Dosis recomendada de CDP-ColinaLa dosis recomendada de CDP-Colina es de 250 a 500 mg por día. Tomada no más de dos veces al día. Dos dosis diarias serían una dosis de CDP-Colina por la mañana y otra a primera hora de la tarde.Si está agregando CPD-Colina a su pila con un racetam, una proporción típica sería de 250 mg de Citicolina a 1 gramo de Aniracetam
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