Descripción de producto

Polvo CAS de Supplements Citicoline /CDP-choline el 99% del fabricante de Nootropics: 987-78-0

Colina el mejor amigo de un Racetam

La colina es una B-vitamina soluble en agua que ayuda con un manojo de diversas funciones del cerebro y del cuerpo. Está libremente disponible en muchas fuentes de la comida, tales como huevos y carnes, y su cuerpo maneja normalmente extraer bastante colina de una dieta media sana.

La colina es un ‘precursor’ (es decir una materia prima) de la acetilcolina. La acetilcolina es un neurotransmisor importante y es vital para seguir siendo desarrollo consciente, de la memoria y para las señales del cerebro que transmiten a los órganos vitales.

¿Cuáles son las ventajas?

La colina sí mismo tiene varias ventajas. Por ejemplo, ayuda con la función sana del cerebro con su papel como unidad de creación de acetilcolina. También es necesitada por el cuerpo para mantener un hígado sano: ayuda con el retiro de grasas y del colesterol del hígado. La colina también ayuda a prevenir defectos del corazón en niños y ayudas con el desarrollo de un feto sano para las mujeres embarazadas. También se ha mostrado que las ayudas de la colina reducir a algunos marcadores comunes de la inflamación.

¿Qué sucede si usted no tiene bastante colina?

Si usted decide ir en un curso de Piracetam y usted no tiene bastante colina en su dieta, su cuerpo puede agotarse de la acetilcolina.

Esto se manifiesta a menudo como dolores de cabeza y o ‘niebla del cerebro’. La ‘niebla del cerebro’ es un término flojo usado para describir la sensación de la función mental pobre, siendo confundida, olvidadiza o encontrándola difícil aprender.

Mientras que muchos usuarios han divulgado ir en un curso de Piracetam sin tomar un suplemento de la colina y sin experimentar y niebla del cerebro, algunos usuarios encuentran que sucede esto.

El efecto no es drástico así que usted puede desear descubrir si usted reaccione esta manera usted mismo antes de invertir en suplementos de la colina junto con su escondite de Piracetam.

Dosificaciones de la colina

Para los hombres, la dosis diaria recomendada de la colina es 550mg y para las mujeres es 425mg. Sin embargo, para los usuarios de Piracetam, los niveles requeridos de colina serán probablemente más altos; el efecto del nootropice reduce la fuente de acetilcolina en el cerebro. Usted es mejor de aumentar su toma diaria de la colina alrededor de 800mg – 1600mg por día.  el comienzo con 800mg de la colina por el día llevado a intervalos regulares con su piracetam es un buen lugar a comenzar.

¿Puedo apenas conseguir bastante colina de mi dieta?

Tengamos una mirada en algunos de los niveles de la colina presentes en algunas comidas diarias que tengan contenido alto-que-medio de la colina. Según los datos sobre esta página web, aquí están algunas de las comidas superiores para el contenido de la colina (contenido de la colina por 100 gramos mostrados):

• Yema de huevo – 682mg
• Carne de vaca – 513mg
• Cerdo – 471mg
• Aceite vegetal – 350mg
• Bacalao – 291mg
• Huevo, conjunto – 273mg
• Salmones – 224mg

Así pues, conseguir bastante colina en su dieta es bastante fácil si usted sigue una dieta de alto valor proteico, unas centenas gramos de carnes como el cerdo, carne de vaca o el pollo debe tenerle cubierto. Alternativamente, algunos huevos por día deben conseguirle hasta 800mg.

Complemento de la colina adicional

El levantarse a 800mg de la colina por día es bastante fácil para los dieters de alto valor proteico.

¿Sin embargo, qué sobre los usuarios que necesitan ir hasta el final hasta 1600mg por día, o qué sobre vegetarianos o cualquier persona que no consigue mucha carne o proteína en su dieta? Para estos usuarios, es el mejor escoger un buen suplemento de la colina.

Incluso los usuarios que tienen una dieta de alto valor proteico y consiguen mucha colina allí pueden todavía necesitar complementar extraordinariamente, todo el mundo reaccionan diferentemente a Piracetam así que usted puede todavía conseguir la niebla del cerebro cueste lo que cueste.

La colina se puede comprar en forma del suplemento, por ejemplo un suplemento muy popular de la colina entre la muchedumbre del nootropics es GPC alfa.

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